Ligesom rejsen på tusind miles begynder med et enkelt trin, begynder rejsen til en helt ren lejlighed-fra gulvbrædder til loftsventilatorer-sandsynligvis med kun en ti minutters timer. Selvom du ikke har lyst til at tackle de gøremål, du skal klare, kan du få dit sind i humør til rengøring med en simpel mental motivationsøvelse. Her er tre til at prøve, der hjælper med at holde rengøring af huset til at virke som en overvældende opgave.
En sæbevand
Du har måske hørt om denne, som den er lavede runderne før . Ideen er, at hvis du står over for et uoverstigeligt bjerg af tallerkener i vasken, skal du bare beslutte, at du vil rense så mange som du kan afslutte med en enkelt sæbevand. Når svampen er brugt, kan du stoppe og gå videre til Netflix eller en lur eller hvad der nu kalder dit navn.
Hvad sker der virkelig: Ingen overraskelse, når du faktisk står ved vasken og er en del af vejen op ad fiskebjerget, er den ivrige ting at gøre bare at afslutte dem alle.
10-timers timer efter arbejde
Når du først kommer hjem fra arbejde eller skole eller hvad der nu har holdt dig travlt i dag, er det sidste du vil gøre, at komme i gang med vasketøjet eller gulvene eller hvad der nu skal rengøres. Men når du skifter til joggingbukser og trækker dig tilbage til sofaen bare for en hurtig pause, er det sandsynligt, at du bliver der hele natten. Gør det i stedet til en vane at indstille en timer til 10 minutter, når du kommer hjem fra arbejde og dedikerer den korte, mulige tid til rengøring eller afhentning i huset. Når timeren er gået, kan du straks gå til sofaen uden skyld.
Hvad sker der virkelig: Du lukker timeren og afslutter, hvad du lige lavede. Og måske endda komme i gang med noget andet.
Ti ting
Denne spillignende løsning kommer fra en Apartment Therapy-kommentator, BadSeed1980: En runde med ti ting består i at lægge ti ting væk i dit hus. Disse kan være alt fra f.eks. At folde kastetæppet og lægge det på bagsiden af sofaen, til at lægge alle tallerkenerne i afløbet væk, til at hænge en frakke op, til at sortere/makulere/genbruge posten. Du finder bare ti ting at gøre så hurtigt som du kan: ingen prioritering, ingen lister, ingen angrebsplan. Det er dybest set de første ti ting, der møder dit øje, som ikke er på det sted, du vil have dem til at være.
Hvad sker der virkelig: Ti ting bliver til tyve. Så tredive. Så kigger du op, og din stue er uplettede. Som magi!
Bruger du nogle sindetricks til at hjælpe dig i gang med rengøring?
