Mødet, jeg troede var en uge siden, var faktisk en måned siden, og de ting, jeg havde planlagt til august - et helt liv, en sommer væk - springer nu ud af kalenderen og banker mig på skulderen. Tiden bevæger sig også hurtigt - og jeg er langt fra den eneste, der synes det.
Den tid, du har, påvirker, hvordan du bruger det, hvordan du strukturerer det, de rutiner, du bygger for at definere det, og hvordan du opleve selve livet. Og at føle, at tiden er blevet forvrænget, er næppe en unik tanke-især i løbet af det sidste halvandet år, der i høj grad var præget af Covid-19-låsninger, ophævelse af restriktioner og bekymring for, at vi vil fortsætte med at gentage proces med varianter. Det er i, hvordan venner beskriver den endeløse slog på hverdage, hvor der ikke er nogen forskel på at flytte fra den ene dag til den anden udover, at du havde en periode med nat imellem. Forældre talte om at vænne sig til virtuel skolegang med deres børn, kun for at blive bedøvet af forsyningslister tilbage til skolen, da foreløbige planer er lagt for et nyt studieår. Arbejdere skrider fra weekend til weekend og holder pauser, hvor de kan, da grænserne mellem arbejdstid og hjemmetid bliver smallere, måske på grund af at arbejde hjemmefra eller på grund af manglende evne til overhovedet at tage en pause.
Men for nylig, med midtvejsmærket for 2021 allerede er kommet og gået, virker tiden mere sammenfiltret med det, vi er gør med det, eller hvad vi har undladt at gøre med den tid, der allerede er gået forbi os. For hvert tikk på uret vokser huskelisten med et element, og med den kommer den nervøse fornemmelse, at du burde gøre mere med deres tid end hvad du end er.
Hvordan mennesker føler om det store indhentningsår
Måske fordi alle oplevede 2020 på så dybt forskellige måder, er 2021 populært blevet præsenteret som en mulighed for at indhente forsinkede øjeblikke. Sidste år var en almindelig opfattelse, at samfundet var i pause - milepæle og markører blev annulleret og udskudt, rutiner blev ændret, og fremtidige planer blev standset. For mange føltes forholdene for forfærdelige til selv at forestille sig en uge i forvejen, og 2020 var ofte en tornado af forsøg på at holde sig i live, styre ansvar og undertiden sorg og tage sig af dem, de var ansvarlige for uden luksus at føle, at tiden bevægede sig for langsomt.
Som skribent Shannon Stirone rapporterede til Vox , tid under pandemien kunne have følt sig som om den bevæger sig i istid hver dag, men hurtigt uge til uge - det kaldes retrospektiv tid. Og forskning foretaget i Storbritannien, Frankrig og Italien viste, at Covid-19-pandemien har forvrænget den måde, som enkeltpersoner opfatter tid på, væsentligt Dr. Ruth Ogden . De fleste mennesker føler, at pandemien har varet længere, end den rent faktisk har, og en årsag til den forvrængning er tabet af tidsmæssige markører som rutiner, der knytter os til en følelse af tid i vores liv.
En anden er følelser, som har en enorm effekt på vores tidsfornemmelse, tilføjer Ogden. Det kan være en af grundene til, at 2021 føles som om det bevæger sig med hyperhastighed: Det er en følelsesmæssig tid med høj intensitet, et kaos og sorg for dem, der kæmper med den følelsesmæssige virkning af en pandemi, der er fortsat ind i dette år, og en følelse af fornyelse og tilbagevenden til sociale planer, kontorer og mere konsekvente skemaer for andre. For at forhindre tidsforvrængning er vi derfor nødt til at forsøge at regulere vores følelser, siger Ogden og bemærker, at dette kan gøres ved at strukturere hver dag og fokusere på mindfulness og afslapningsteknikker.
hvordan ved du, om du har set en engel
Igen og igen har folk henvist til trangen til at få dette år til at tælle efter et tabt år: det er i artikler om at gøre din post-vax-sommer til den bedste nogensinde, og gennemstrømningen af tips og hacks, der skal genoptage produktiviteten. Men 2021 føles også som en suspenderet virkelighed: Mange mennesker har vovet sig tilbage til deres version af livet før pandemien, men millioner af andre har ikke oplevet den samme tilbagevenden til formen, og vil måske aldrig gøre det. Det skyldes, at en stor del af livet før pandemien hverken var normalt eller bæredygtigt, og det var heller ikke meningen.
Immunkompromitterede mennesker er at håndtere en verden gjort dem mindre sikre efter at CDC ophævede maskehenstillinger for vaccinerede personer. Skoler er stadig ved at finde ud af, hvordan efteråret vil se ud for børn, der stadig er for unge til at modtage en tilgængelig vaccine - hvilket betyder, at familier også er det. Efter frontlinjearbejdere risikerede deres liv under en pandemi, ofte for sparsom løn og uden betalt sygefravær eller sundhedspleje, oplever Amerika, hvad man kalder en revurdering af fremtidens arbejde , hvor mange arbejdere ikke længere er villige til at risikere deres velbefindende for minimumslønninger og giftige arbejdsmiljøer.
Og midt i alt dette har der stadig været lidt eller ingen kollektiv tid til at behandle sorgen og traume i det forløbne år. Selv under pandemien pumpede produktiviteten - ideen om, at vi skulle gøre mere med vores tid - på tværs af nyhedsfeeds og indbakker. Det er ikke overraskende, at slakken mod produktivitet, indrammet som at få mest muligt ud af din tid, blusser så stærkt op nu.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Liz Calka
Hvordan kapitalismen former tiden
Industriel kapitalisme er forbundet med den protestantiske arbejdsmoral, siger Tidligere I. Ballard , Ph.D., en lektor i Institut for Kommunikationsstudier ved University of Texas i Austin, der studerer kronemik, studiet af tid, da det er bundet til menneskelig kommunikation. Hvis du er i Vesten, kommer du fra en kultur, der virkelig lærer os at placere vores egen personlige følelse af værdi baseret på den måde, vi bruger vores tid på, siger hun.
Hvis du nogensinde har hørt udtrykket ledige hænder er djævelens værksted, har du set denne kultur i aktion. Det var det, de mente: at bogstaveligt talt folk, der bruger deres tid klogt, er dem, der gør de gode gerninger, forklarer Ballard. Så blev tiden med tiden penge gennem kapitalisme, og som et resultat handlede det mindre om godt gerninger og bare om at gøre gerninger selv. Hvad skal du vise for din tid?
1 / .11
Det er vigtigt at vide, hvordan kapitalisme og den hyperproduktivitet, der stammer fra det, spiller en rolle her, fordi, som Ballard påpeger, kræver ændring af dette bevidsthed og betydeligt indre arbejde, især når det kommer til det agentur, du udøver over vores tid.
For eksempel følte Ballard sig fysisk forfærdelig og havde beskæftiget sig med nogle familiemæssige behov dagen før vi talte, så hun informerede folk, hun havde planlagt møder med, at hun havde brug for en dag med bedring. Hun er hurtig til at påpege, at ikke alle har det niveau af handlefrihed: Der er masser af arbejdere, der ikke kan ringe og aflyse; der er masser af plejere, for hvem der sker arbejde døgnet rundt. Derfor er politik kritisk, og hvorfor aktivister står fast på, at hvert job skal tilbyde obligatorisk ferie, betalt sygefravær og betalt personlig orlov. Højere lønninger, så folk ikke vælger mellem at beskytte deres tid og energi og betale deres husleje, kan også hjælpe med at reparere en overarbejdeskultur, der instruerer folk om altid at være på.
I sidste ende, på samme måde som kulturen startede på en måde, kan den skifte over tid, forklarer Ballard. For at løsne kapitalismens greb om din tid, skal du bare virkelig være opmærksom på det, for hvis vi ikke er klar over det, så styrer det lydløst os, siger Ballard. Og selvom der er masser af mennesker, der ikke har råd til at kæmpe tilbage på den holdning, er andre ikke klar over, hvor stramt kultur har bundet sig til deres identitet, fordi de aldrig har stoppet med at stille spørgsmålstegn ved det. Så der er mulighed, siger Ballard, ved at erkende, at dette er en social konstruktion, fordi i øvrigt hele verden ikke fungerer på denne måde.
hvad betyder nummer 333
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: indsendt af Dean Sameshima
Hvordan 'får vi mest ud af det'?
Mellem utallige stressorer i det sidste halvandet år har mennesker været opslugt af en følelse af at vente på noget velkendt. Det er mit bedste gæt i år i 2021, hvorfor det er gået så hurtigt: vi har ventet på en reel normalitet, siger Ballard. Og vi får det bare ikke.
I stedet sidder mange tilbage med en følelse af, at de er ved at løbe tør for tid-at der er et ur, der tæller ned, hvor meget der kan presses ind i det halve år, der er tilbage i 2021, det år, der skulle være genstart af livet. Men i stedet for at stramme alt muligt ind, ser det ud til at stabilitet betyder mere, ligesom det bevidst vælger, hvordan du bruger vores tid, hvornår og hvor du kan.
Der er en række ting, du kan gøre for at bremse tiden, siger Ballard. Først og fremmest erkende, at organisation og institutionelle strukturer ofte forbyder at bremse. Det ville være lige så skadeligt at skabe en version af at bremse tiden, der lægger skylden på den enkelte, fordi vi ofte føler, at vi ikke gør noget rigtigt, forklarer Ballard. Det kan være let at se på sociale medier og føle, at du er den eneste person, der ikke lever et afslappet, idyllisk og ubekymret liv. Men sandheden er, at jeg taler om dette til mennesker fra alle samfundslag, og alle, der er ansvarlige for betalt og ulønnet arbejdskraft, er slidte, tilføjer Ballard.
betydning af tallet 555
Der er også små ting, du kan gøre med din personlige tid, hvis omstændighederne tillader det. For det første hjælper mindre planlægning med at bremse tingene, så overvej ikke at overplanlægge personlig tid, siger Ballard. (Selvom hun bemærker, at omsorg i sit eget liv kan forstyrre det, hvilket betyder, at man bygger på så mange uplanlagte dage som muligt for at tage højde for det uventede.) For det andet bemærker Ballard, hvordan regelmæssig meditation har vist sig at reducere selvafbrydelser.
En del af udmattelsen fra et hurtigt liv er i alle de relaterede tanker, forklarer Ballard. Udover arbejde er der den daglige logistik, som mange mennesker konstant beregner, fra plejeansvar til købmandsforretninger. Tilsvarende er en tredje ting at prøve at standse multitasking - det modsatte af, hvad så mange produktivitetsgimmicks skubber til folk i et forsøg på at malke mest tid ud af hver time. Prøv at gøre en ting ad gangen og afvis afbrydelser, tilføjer Ballard. I sidste ende skal du gøre ting, der hjælper dig med at forankre dig i din egen naturlige rytme. Vi har alle en.
At ære din naturlige rytme, når det er muligt, hjælper også med at blive set til pseudoproduktivitetshacks, tilføjer Ballard. Jeg kalder dem falske, fordi produktivitet ikke kun handler om en dag eller en uge. For hende er ægte produktivitet og modstandsdygtighed faktisk en langsigtet bedrift. At brænde ud tidligt i livet, fordi du levede efter en andens tempo -standarder - jeg vil ikke kalde det produktivt.
Når du er opmærksom på det givne øjeblik, kan du bremse impulsen til at være så fremadrettet, at alt hvad du kan se er stopuret, der tæller ned. Og i stedet for at rette op på at få mest muligt ud af din tid ved gør mest kan du øve dig på at give dig selv nåde til, hvordan du har det, når vi bevæger os gennem tiden, og hvor du kan, justere derefter.
