Eleverne kender det som vinterferie. Måske definerer du det som den uge, hvor der er rester til hvert måltid, eller når du slutter med at shoppe ved slutningen af året. Begrænsningerne i det engelske sprog betyder, at vi ikke rigtig har et ord for ugen mellem jul og nytårsaften, men heldigvis for alle har nordmænd det.
Det hedder Romjul, og det er faktisk en del af en sekvens på flere uger det omfatter både advent og Epiphany den 6. januar, der er bedre kendt som Three King’s Day i USA. Men du behøver ikke fejre jul for at få mest muligt ud af den ene tid på året, når det ser ud til, at alt faktisk går langsommere i et par dage.
Uanset om du arbejder igennem ugen eller nyder at vide, at din out -of -office -responder gør sit i din e -mail -indbakke, er der masser af måder at bruge nedetid på. Her er syv måder at bruge denne tid til at nulstille, genoplade og få mest muligt ud af en langsommere verden.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Reagent Taylor
Tilbring en dag helt offline
An for meget skærmtid kan være skadeligt for både børn og voksne, og chancerne er gode, du har været logget på mere end nogensinde i år. Hvorfor ikke planlægge en dag uden skærme - og det inkluderer at undgå e -mail, fjernsyn og tekstbeskeder? Ikke alene lader du dine øjne hvile fra meget blåt lys, men du finder måske bare, at du ikke behøver at følge med i alle nyhedsadvarsler, når det sker.
Sørg for at tænde telefonen forstyr ikke eller flytilstand kort tid efter du vågner. Det kan være nyttigt at advare venner og familie om, at du tager en dag offline på forhånd, så de ikke bekymrer sig om at få fat i dig. (Hvis nogle mennesker i dit liv muligvis skal have fat i dig i en nødsituation, kan du programmere deres numre til at omgå tilstanden ikke forstyrr på din telefon.)
Besøg den hobby, du har hentet midtvejs i året
Om det var en surdejsstarter du har for længst ladet dø, eller en nålepinde eller strikkekit, der hænger et eller andet sted i dit hjem, og ved at tage endnu et stik i dit projekt kan det hjælpe dig med at nærme dig det med friske øjne. Vanen holder måske fast anden gang, eller du indser måske, at din hobby virkelig ikke er noget for dig, hvilket kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du donerer dine materialer og værktøjer - og giver plads til den rigtige hobby for dig.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Nancy Mitchell
Være en uges bogklub
Uanset om du har arbejdet flittigt på en stak bøger hele året eller er sørgeligt bagud med de bøger, du bliver ved med at købe, kan du bruge denne nedetid til at indhente mindst én bog. Hvis du og dine venner alle har tænkt sig at læse den samme bestseller, kan I planlægge at komme sammen i slutningen af ugen for at diskutere det. Undersøgelser viser det bogklubber giver masser af fordele til deres deltagere, og hvis denne prøvekørsel fungerer, kan du bare blive inspireret til at holde trenden igennem det nye år.
Rengør dit rum grundigt inden nytår
Du starter måske med at lægge dine feriedekorationer væk, men hvis stemningen rammer, hvorfor ikke udvide den motivation til resten af dit rum? Start med vores livsstilsdirektør Taryns gyldne regel for decluttering, og kig efter flere tips til dit skab, køkken og alle steder imellem. Du kan også tilmelde dig Apartment Therapy January Cure for en nem, trin-for-trin proces til at rydde op i dit rum og holde dit rum rent på lang sigt.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Jacqueline Marque
Send din feriekort færdig
Mente du at sende de kort uger siden? Heck, mente du at vælge dem ud for uger siden? Du skal ikke bekymre dig - brug denne tid til endelig at sætte penne på papir og sende dine nærmeste dine bedste ønsker. De dømmer ikke, og du kan bruge forsinkelsen som en måde at holde de muntre vibes i gang i det nye år.
Gå en (rigtig lang) gåtur
Du har sandsynligvis brugt mere tid end nogensinde gemt inde, hvorfor det er det perfekte tidspunkt at etablere en daglig vandrevane. (Da jeg for nylig klagede over for min terapeut, at jeg føler mig mærkelig at gå uden at komme nogen steder hen, påpegede hun, at det er selve formålet at gå.) Der er masser af sundhedsmæssige fordele forbundet med at træne i kulden, men sørg stadig for at samle sig, hvis temperaturerne falder i din by. Uanset om du går i 30 minutter, en time eller mere, finder du måske bare en kadence, der holder fast.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Reagent Taylor
Tjek ind med en ven, du ikke har talt med i et stykke tid
Typisk er Romjul beregnet til hyggelig lystighed, men det er af bordet for mange mennesker i år. Ring til en ven, du ikke har talt med i et stykke tid, eller et familiemedlem, du typisk ville se på denne tid af året, og indhente deres træk fra det sidste år. Hvis der nogensinde var et år til at lade en forbindelse falde, var det denne. Fortvivl ikke! Kom op, hvor du slap, og forpligt dig til at holde kontakten mere i det nye år. Dette opkald kan være en perfekt måde at starte på.
