Kæledyr hører hjemme på sengen. I vores hus alligevel, og hos mange af dine, satser jeg. Faktisk viser undersøgelser om emnet det omkring halvt af dyreejere lod dem sove på sengen.
Hvad angår os, starter vores lille fyr Trøffel fastklemt mellem mine puder og min mands, men på et tidspunkt om natten bevæger sig for at krølle op til min ryg, en solid, varm lille mursten, der overraskende er ubevægelig for 16 pund. Vores store fyr Cassius Thunderpaws spreder sine 90 kilo og fuld længde diagonalt hen over sengens fod. Mellem dem to er jeg i en slags hundesandwich, der sidder fast ved min flise af king size -sengen. Jeg ville ikke have det på en anden måde.
Men jeg forstår, at dette ikke er for alle. Og nogle eksperter siger faktisk, at det ikke er en god idé. Nysgerrig efter et endeligt svar - jeg mener, hvem der ikke vil have en bedre nats søvn? - Jeg gravede lidt rundt, og her er hvad jeg fandt.
Gemme Pin det Se flere billeder House Tour: The Comfortable (Billedkredit: Minette Hand)
Ingen måde
Mayo -klinikken studerede en gruppe mennesker og hunde (ikke hvalpe, fordi der ikke er nogen, der sover, når der er en hvalp i soveværelset) for at se, hvordan det at have en hund i rummet påvirkede søvnen. Forskere gik ind i undersøgelsen og mistænkte den blotte tilstedeværelse af en hund i rummet kunne forstyrre vores lukkede øjne.
Det er fornuftigt, tror jeg, især hvis din hund kan lide at gå rundt om natten, kløer der tikker på gulvet eller mærker klirrende. Men efter at have set på søvntid og aktivitet fandt forskerne, at kæledyrsejerne opretholdt den samme søvneffektivitet, selv med en hund i rummet - medmindre hvalpen lå på sengen. I så fald sagde de, at menneskelig søvneffektivitet var lavere, hvis hunden lå på sengen i modsætning til simpelthen i rummet. (Hundene sov i øvrigt bedre end deres folk gjorde i denne undersøgelse!) Så ifølge disse eksperter er det en tommelfinger ned til Rex på sengen med dig, hvis dit mål er en solid nattesøvn.
nummer 711 betyder
Gemme Pin det Se flere billeder House Tour: Et 163-årigt victoriansk hus på kysten (Billedkredit: Jacqueline Marque)
Måske ikke
Kæledyrsforfatter Amy Tokick angiver nogle ret gyldige grunde over på The Honest Kitchen, hvorfor det måske ikke er den bedste idé at bringe din hund i seng udover bare at afbryde din søvn.
For det første er deres lodne kroppe køretøjer til allergener, så når de nestler under dækkene med dig, bombarderer de dybest set dig med ting, der får dig til at gå achoo! (For ikke at tale om snavs og mudder og endnu mindre ønskværdige ting, de kan komme ind i løbet af et døgn.) Så er der selvfølgelig ulykker. Det er ikke sket ofte, men der har været et par gange, vi har været nødt til at stå op om natten, strippe sengen, smide alt i vasken og enten finde et andet sted at sove eller sminke sengen igen. En anden god pointe, hun gør, er, at dette ikke er noget, du bare kan gøre, når du har lyst. Der er ingen forklaring på din hvalp en nat, der gætter på, du skal sove på gulvet i nat. Når du forpligter dig, er det det.
Gemme Pin det Se flere billeder House Tour: En smykkedesigners farverige moderne australske hjem (Billedkredit: Hannah Puechmarin)
Måske så
Der er også nogle gode grunde til at gøre sengetid til en familiesag, siger hundetræner Stephanie Gibeault i en artikel der fortolker en akademisk opgave A Multispecies Approach to Co-Sleeping.
For en veljusteret, velopdragen hund er det ret usandsynligt, at det at sove i din seng eller soveværelse vil gøre andet end at glæde din hund, trøste dig og forbedre hundeejerbåndet, siger Gibeault.
Vi har alle hørt om de mange fordele ved at eje et kæledyr, og samsovning øger mængden af tid, der bruges sammen med det kæledyr, hvilket potentielt øger disse fordele, siger hun. At sove sammen med din hund kan også lindre angst og give en følelse af tryghed og sikkerhed. Din lyssøgende hund vil advare dig om alt det sædvanlige, så du kan hvile let om natten. Hunde er også perfekte sengvarmere, der holder dig toasty på en kold nat. Og endelig er der ingen erstatning for at vågne op til en halevingende hund. Jeg vil sekundere det.
Gemme Pin det Se flere billeder House Tour: A Dreamy 400-Square-Foot Fort Greene Studio Apartment (Billedkredit: Nancy Mitchell)
hvad er meningen med 1111
Den bedste medicin
Dyr kan endda forbedre søvn for nogle, siger forfatterne - en psykolog og to læger - af denne artikel i en journal for søvnspecialister. Især patienter med obstruktiv søvnapnø, mareridt, narkolepsi, parasomnias og andre søvnforstyrrelser kan have gavn af at sove sammen med servicedyr eller følelsesmæssige støttedyr, siger de.
Selvom den mest almindelige reaktion fra søvnprofessionelle er at rådgive vores patienter mod at sove sammen med kæledyr, erkender vi ikke, at det for mange opleves det samme, som hvis de blev bedt om at stoppe med at sove med deres ægtefælle, siger artiklen. Derudover antager vi automatisk søvnforstyrrelser fra at sove sammen med kæledyr. Dette er imidlertid ikke en bevisbaseret anbefaling. Kæledyr og/eller [servicedyr] kan virkelig være gavnlige i behandlingen af søvnforstyrrelser.
betydning af at se 222
Jeg er selv en problematisk sovende, tilbøjelig til mareridt, og det er svært at forestille sig noget mere trøstende end at putte til en af mine unger. Jeg har sovet mig tilbage til at sove mange gange ved at klappe en af dem, og kan ikke forestille mig at vågne og ikke se alle tre ansigter, jeg elsker.
Så er det rigtigt for alle? Måske ikke. Men hvis det gør dig og din hvalp glad, siger jeg, at du helt skal gå efter det.
Holde øjePet House Tours: Morty's Cozy Retreat
