Prøv som vi kan at opdele vores tid og være fuldt til stede i hver af vores livsroller, i vores stadig mere flydende verden sker overlapninger. Og multi-tasking fungerer ikke, når du skal vælge mellem fysisk at være to steder på én gang eller bruge din tid på en ting med undtagelse af en anden. Når du jonglerer med karriere, hjemmeliv, sociale forpligtelser og forældreskab, er der et nyttigt perspektiv, der løser den mentale uro ved at blive revet i forskellige retninger og sætter dig sikkert på den vej, der gør hele forskellen.
Det kaldes 10-10-10-reglen og kan sædvanligvis hjælpe med at skabe en samling små beslutninger, der tilføjer et liv, der leves med vilje.
Forudsætningen, skabt af Suzy Welch , er dette: Overvej din beslutning og afvej, hvordan hvert af dine mulige valg vil have en effekt om 10 minutter, 10 måneder og 10 år (hvilket virkelig betyder lige nu , i overskuelig fremtid , og i en fjern fremtid ).
Opfattelsen af dine muligheder via denne linse giver dig mulighed for at træde ud af presset af umiddelbare krav og vælge, hvad der har den mest varige positive indvirkning på dit livs prioriteter. Disse beslutninger kan være store eller små.
Sådan hjalp 10-10-10-reglen mig forleden:
Vi var lige færdige med to af vores børns klaverrecitaler og var på vej til en fødselsdagsfest, vi skulle komme for sent til. Jeg havde en genstand i venteposition i en butik i nærheden af, hvor klaverforestillingerne var blevet holdt, og løb ind med min søn for at hente den. Da vi tog vores plads i køen, så jeg en fremvisning af virkelig rimeligt prissatte cashmere -trøjer - præcis det, jeg havde ønsket at købe til min mor!
Linjen var lang, og min søn var irriteret over at mangle pinata til festen. Jeg vaklede. Hvis min søn savnede pinataen, ville han blive skuffet og måske minde mig om, hvordan vi havde brugt så lang tid i kø. På den anden side, hvis jeg ventede i kø og fik min vare og trøjen, ville jeg ikke skulle tilbage til butikken senere - og på denne tid af året er alt, der forenkler mine dage, velkommen.
Om ti år (eller den mere fjerne og vage fremtid) ville jeg vide, at jeg fik min mor den perfekte gave til at holde hende varm, og min søn ville næsten helt sikkert ikke huske den af mange pinatas, han ikke fik slået . Desuden ville han have en minilektion i at ofre en lille fornøjelse til glæde for en anden.
Så jeg tog en beslutning, og de konkurrerende stemmer i mit hoved blev stille. Vi ventede i kø, jeg kom til at krydse noget ud af min liste, og vi savnede jo ikke pinataen.
Selvfølgelig vil en regel ikke løse alle livets dilemmaer. Men jeg er taknemmelig for at have dette værktøj i mit mentale repertoire af synspunkter, der hjælper mig med at leve, især i de daglige ting, i henhold til hvad der er vigtigst.
