Livet under en pandemi er ikke let at navigere. Selvom nogle retningslinjer for folkesundheden er klare og væsentlige, er andre ikke så sorte og hvide. For eksempel, hvis du går ud offentligt, er det vigtigt at følge CDC's retningslinjer ved at bære det en klud ansigtsbeklædning og vaske dine hænder grundigt, når du kommer hjem. Og for alle, der plejer en syg, CDC opmuntrer omhyggeligt vaske deres vasketøj-ideelt med en maske og handsker på-for at forhindre spredning af patogener.
hvad betyder nummer 911
Men hvad med hygiejnepraksis, der falder i et gråt område, som at skifte tøj, når du kommer hjem fra vigtige ærinder eller et socialt distanceret hæng? Vi talte med eksperter for at finde ud af det, så du kan træffe den bedste og sikreste beslutning.
Skal du skifte tøj, når du kommer hjem? Sommetider .
Ifølge Melissa Hawkins , Ph.D, en epidemiolog ved American University, er der ikke noget hårdt og hurtigt svar. Om du fjerner og løber til vaskerummet efter hjemkomsten afhænger i høj grad af, hvor du var, hvor længe du var der, og hvilken type kontakt du havde.
Ja, nyere undersøgelser Vis SARS-CoV-2-virus, der forårsager COVID-19, kan forblive levedygtig på overflader hvor som helst fra timer til dage-og det inkluderer stof. Men varigheden varierer drastisk efter overfladetypen, og Hawkins siger alligevel, at dit tøj ikke automatisk bliver snavset, bare fordi du gik forbi nogen.
Hvis mine hænder rører ved nogens tøj, eller nogen hostede på mig, mens jeg sad i nærheden af mig, er det meget anderledes end at passere nogen på seks fods afstand, siger hun. Det vigtige her er både afstand og varighed af eksponering - hvor længe du var i nærheden af en person, der potentielt kunne overføre virussen til dig.
Så om du slipper af, når du kommer hjem, og hvor mange lag du tager af, afhænger af sund fornuft og din vurdering af risikoen og dit personlige komfortniveau. En ting Hawkins understreger over hele linjen: Hvis du tager tøjet af eller rører ved noget, der kan være blevet udsat, skal du ikke røre ved dit ansigt og vaske altid dine hænder efter.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Kim Lucian
Skal du smide dit tøj straks efter at have gået ind af døren? Ingen.
Du behøver ikke at fjerne hvert lag tøj, medmindre du var i nærheden af en syg, siger Hawkins. Medmindre nogen var aktivt syg i dit nærvær, eller du har en kendt eksponering, behøver du ikke smide dit tøj med det samme ved døren.
Patric Richardson, en vasketøjsekspert og grundlægger af butikken Mona Williams i Minneapolis, siger, at han ville tage fejl af forsigtighed og skifte tøj, hvis han gik til en klinik eller et apotek, hvor det er mere sandsynligt, at han ville være i kontakt med syge mennesker. Jeg vasker normalt mit tøj en gang om ugen, men dette er et tilfælde, hvor jeg ville bryde min egen regel og vaske alt, hvad jeg havde på, bare for at føle, at jeg har en følelse af kontrol, siger han.
Hvis du ikke kan vaske dit tøj med det samme, skal du ikke stresse: Richardson siger, at du kan sætte potentielt snavsede genstande i karantæne ved at holde dem adskilt fra andre beklædningsgenstande og ikke have dem på i mindst 24 timer. Du kan også opbevare dem i en hæmmer med låg på eller i din vaskemaskine, indtil det er tid til at vaske tøj.
En ting du måske vil overveje at smide med det samme, uanset hvor du tog hen, er dit fodtøj. En nyere undersøgelse viser, at den nye coronavirus kan forblive levedygtig på sko, så gør en vane med at droppe dem ved døren først, når det er muligt.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Bethany Nauert
Hvor mange lag skal der egentlig vaskes? Sandsynligvis bare dit overtøj.
Inden du fjerner dig og står nøgen i køkkenet, mens du lægger dagligvarer væk, skal du tænke over, hvor sandsynligt det var, at du blev udsat for virussen. Hvis du sad i venteværelset til akut pleje, skal du fjerne det og vaske alt. Hvis du gik til købmanden, hvor alle havde maske på, anbefaler Richardson, at det ydre lag er snavset.
Normalt siger han, uanset hvor han gik hen, vasker, karantæner eller damper (da varme kan dræbe bakterier) ydre lag som bukser, skjorter (hvis han ikke har en jakke på) eller hættetrøjer og frakker. Artikler som undertøj, undertrøjer og strømper skal sandsynligvis ikke tages af, hvis de ikke var direkte udsat for dråber.
Men nogle ydre genstande forbliver på din krop, hvilket betyder, at de har brug for degerming. Hvis du bærer briller, beskytter de teknisk set dine øjne mod dråber, ligesom en maske gør din næse og mund, så du kan prøve at desinficere linser og stel, når du kommer hjem. Det samme gælder din telefon: Da du sandsynligvis lægger den mod dit ansigt og rører den ofte, skal du desinficere, så snart du kommer hjem.
For andre personlige genstande, som solbriller, nøgler, din tegnebog eller din pung, skal du opbevare dem på et bestemt sted til karantæne, som en skål i din breezeway, eller desinficere dem. Jeg ville sprøjte min pung med Lysol, når jeg kom hjem, hvis det gjorde mig mere behagelig, da virussen kan overleve længere på ikke-porøse overflader som læder, siger Hawkins.
Efterhånden som pandemisituationen ændres, kan retningslinjer for hygiejne ændre sig sammen med den. Det vigtige, understreger Hawkins, er at tage en forsigtig, afbalanceret tilgang. Nu hvor mange samfund langsomt begynder at genåbne, er vi nødt til at tænke over, hvordan vi sikkert og komfortabelt kan engagere os, siger hun. Jeg anbefaler at afbalancere retningslinjer fra pålidelige kilder som CDC med dit eget, personlige komfortniveau.
