Vægtede tæpper har eksisteret i et stykke tid, men flere og flere mennesker får glæde af deres fordele i disse dage. Hvis du ikke har prøvet en, giver den ekstra vægt komfort og efterligner følelsen af at blive krammet. Snuggle under en for at hjælpe med at reducere angstniveauer eller endda få en bedre nats søvn. (Hvis du prøver en af medicinske årsager, kan du først tale med din læge.) Tæpperne bruges endda undertiden i ergoterapi til autisme. Den eneste dårlige nyhed er, at de kan være dyre, de fleste over $ 100 (selvom vi har set denne fra Target for $ 70).
At lave dit eget vægtede tæppe sparer ikke kun penge, men lader dig også tilpasse størrelse, stof og vægt, så det passer til dine behov. Alt du behøver er dit valgfrie stof, en symaskine, nogle vægte og en grundvægt.
Inden du overhovedet klipper noget stof, er der en lille matematik involveret. Du skal planlægge, hvor stort du vil have dit tæppe, hvor mange vægtede sektioner der skal laves, og beregne, hvor meget det færdige tæppe skal veje. Divider den samlede tæppe vægt med antallet af vægtede sektioner for at bestemme, hvor meget fyldstof du skal putte i hver sektion.
Der er et par forskellige tankegange om den ideelle tæppe vægt. De fleste kilder anbefaler, at dit tæppe vejer cirka 10 procent af en persons kropsvægt. Nationale autismressourcer siger dog, at et effektivt tæppes vægt kan være op til 20 procent. Grundlæggende burde det være tungt nok til at give dig alle de gode jordforbindelser, men let nok til at fjerne efter behag.
Hver af disse selvstudier har deres egne præferencer for tæppe fyldstoffer og syspidser, de opdagede undervejs. Påmindelse: Hvis du planlægger at vaske dit tæppe, skal du købe fyldstof, der tåler vaskemaskine og tørretumbler.
Gemme Pin det Se flere billeder (Billedkredit: De undskyldte piger )
De undskyldte piger bruge fleece og ubehandlede ris som grundlag for deres version af et hyggeligt vægtet tæppe. Deres video viser dig hvert skridt på vejen og deler to andre afslappende DIY'er for at hjælpe dig med at stresse af.
hvad står 888 for
Gemme Pin det Se flere billeder (Billedkredit: Rejesalat Cirkus )
Lindsay af Rejesalat Cirkus valgte flanel som sit foretrukne materiale, og anbefaler enten polyperler til fyldstoffet, som er lidt mere overkommelige eller mere miljøvenlige glas dem .
Gemme Pin det Se flere billeder (Billedkredit: Citron kalk eventyr )
Daynas havfrue lap pad er ren magi. Hvis du leder efter en version, der kan holde dit barn roligt i nye miljøer, er en mindre vægtet genstand let at transportere. De farveændrende skalaer på den pude, hun brugte, er et ekstra lag sjov, og glas akvarium sten er lette at finde. Se Citron kalk eventyr for flere detaljer.
Gemme Pin det Se flere billeder (Billedkredit: Emily Grace King )
Emilys tæppe har kanaltufting, som lader dig pakke dig selv tættere ind i tæppets trøstende omfavnelse. Det kræver lidt mere syning og tragt at tilføje fyldstoffet, men det er et pænt twist på de klassiske firkantede sømme.
Relaterede:
- Dette vægtede tæppe kan hjælpe dig med at slappe af i søvn
- Målet er at sælge et vægtet tæppe, der faktisk er overkommeligt
hvad er 999 betyder
