Lad os se det i øjnene: Det er let at bruge for meget i købmanden. Uanset om du er distraheret af at lokke salg eller fristende madudstillinger, forfatter Bola Sokunbi, grundlæggeren af Klog pigefinansiering , siger det kan være svært at holde sig til et budget, når man handler dagligvarer.
En af de største grunde til, at folk har en tendens til at bruge for meget, er at shoppe, når de er sultne, sammen med impulskøb, siger hun til Apartment Therapy. Det hjælper heller ikke, at forhandlere med vilje ændrer butikens layout, så du skal manøvrere gennem gange og søge efter varer, der resulterer i at se og købe ting, du ikke engang har brug for!
Der er andre grunde til, at din dagligvareregning hurtigt kan tilføje sig. Sammen med dragende salg og fødevarer ender frugt og grøntsager ofte med at blive den dyreste vigtige, økonomiske coach Dasha Kennedy af The Broke Black Girl siger. Uden for produktions- og transportomkostninger har frugt og grøntsager en kort holdbarhed, så de skal ofte købes gentagne gange for at undgå at blive ødelagt.
Nu til nogle gode nyheder. Uanset hvad dit budget måtte være, er der masser af små måder, du kan spare penge på i købmanden. Fra måltidsplanlægningstips til mobilrabat -apps og mere, her er hvordan pengeeksperter reducerer omkostninger på dagligvarer - og hvordan du kan følge i deres fodspor.
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Marisa Vitale
Køb måltider, ikke individuelle varer.
Madspild er ikke kun skadeligt for miljø , det er også dårligt for din lommebog. En nøglesikker måde at undgå overkøb og spild af mad er at planlægge dine måltider i ugen i forvejen, så du kun køber de varer, du ved, du vil indtage. Invester din tid på forhånd til at planlægge måltider om ugen, og køb kun de ting, der er nødvendige til hvert måltid, rådgiver Kennedy. Overvej at købe kød, frugt og grøntsager - de fødevarer, der normalt er dyrere - som kan bruges til flere måltider.
Hvis du har problemer med at beslutte, hvilke måltider du skal lave, en pengebesparende ekspert Andrea Woroch siger, at dit køleskab og spisekammer er et godt sted at starte. Identificer alle de ting, der skal indtages, før de går dårligt, så du kan bygge en madplan omkring disse ingredienser, råder hun. Du kan også slå opskrifter op, der bruger overlappende ingredienser til yderligere at reducere dine indkøb af dagligvarer og sikre, at du spiser alle de madvarer, du køber.
Køb med en liste (og en lommeregner).
Efter at du har planlagt dine måltider, siger Sokunbi, at den mest effektive måde at spare penge på i købmanden er at lave en liste over de ingredienser, du virkelig har brug for - og holde dig til det. Shopping med en liste sikrer, at du kun køber det, du har brug for, og forhindrer impulskøb, forklarer hun.
Sammen med en liste anbefaler Kennedy at shoppe dagligvarer med en lommeregner tæt på, især hvis du er streng budget . Beregn hver vare, du lægger i din indkøbsvogn, for at holde en løbende total for at undgå overraskelser i kasselinjen, råder hun. De fleste butikker inkluderer omkostninger pr. Ounce på prisskiltet, men hvis din lokale købmand ikke gør det, kan du beregne omkostninger pr. Ounce for at bekræfte, at du får det bedste brag for pengene. Hvordan gør man dette? Opdel blot varens pris med produktets størrelse-og husk på, at en større varemærkevare faktisk kan være mere omkostningseffektiv end en mindre butiksmærke som følge heraf.
Gemme Pin det Se flere billederKredit: Joe Lingeman/Kitchn
Køb i løs vægt (eller på nederste hylde).
Hvis du ved, at du rent faktisk vil bruge dem, siger Sokunbi, at køb af bestemte fødevarer i løs vægt er en enkel måde at spare penge på i købmanden. Ikke-letfordærvelige varer som dåsemad, toiletartikler og rengøringsartikler kan være billigere, hvis du køber dem i store mængder, forklarer hun. Nogle gange kan du spare endnu mere via onlinesider som Amazon.
Når du ikke kan købe i løs vægt, anbefaler Kennedy at shoppe de nederste hylder i din købmand for at spare penge. De fleste af de dyre genstande er placeret omkring fem meter fra jorden (eller i 'øjenhøjde'), hvor de fleste kunder leder efter og griber ting at placere i vognen, forklarer hun. Overvej at handle fra bund til top for at få et bedre tilbud.
Bliv kræsen med produkter.
Frugt og grøntsager er en vigtig del af en nærende kost, men deres omkostninger kan hurtigt komme op i købmanden. Heldigvis siger Sokunbi, at du kan spare penge på friske råvarer ved at fylde op med frugt og grønt, der er i sæsonen (når udbuddet ofte opvejer efterspørgslen). Specifikke frugter og grøntsager er billigere i forskellige tider af året, fordi der er en overflod af dem, forklarer hun. Undersøg sæsonbetonede produkter, mens du laver din indkøbsliste, så du kan shoppe efter det, der er i sæsonen.
Hvis du har en tendens til kun at købe økologiske produkter i købmanden, men ønsker at spare penge, siger Woroch, at det kan være omkostningseffektivt at være selektiv om, hvilke specifikke varer du køber. Det ' Rengør 15 'Refererer til grøntsager og frugter, der er sikre at købe i den ikke-økologiske version, fordi de har hårde, uspiselige skræl, hvor pesticiderne ikke kan påvirke den mad, du spiser, såsom avocado og ananas, forklarer hun. Du kan spare dig selv penge og gå ikke-økologisk med disse!
Gemme Pin det Se flere billeder Kredit: Jessica Isaac
Vær strategisk omkring letfordærvelige varer.
Fordærvelige fødevarer som kød og oste er ofte de dyreste varer på en indkøbsliste, hvorfor Woroch anbefaler at kigge efter manager nedskæringer for at spare lidt penge. Når de kommer tættere på deres udløbsdato, kan der være rabat på kød, oste, fjerkræ og fisk, forklarer hun. Bare sørg for at forbruge den inden den anbefalede brugsdato, eller frys den til senere.
Hvis du har en tendens til at købe præpreparerede letfordærvelige varer, såsom kød og skiver, siger Woroch, at du med det samme kan spare penge ved at købe dem i deres oprindelige form. For eksempel kan kød, der er trimmet, skåret op eller marineret som en forberedt mulighed, koste alt fra 30-60 procent mere, forklarer hun. Tjek altid prisen pr. Pund for at finde de bedste tilbud.
Køb med fordele for øje.
Hvis du ikke bruger et gratis belønningskort i butikken, hver gang du handler i købmanden, siger Sokunbi, at du muligvis går glip af nogle store besparelser samt potentiel cashback-indtjening. De fleste købmandsforretninger tilbyder belønninger og rabatkort, så sørg for at tilmelde dig disse kort for hver butik, du handler i, råder hun. Ved at bruge disse kort kan du spare en hel del kontanter på forhånd, og nogle giver dig endda point for nedsat gas og andre varer.
Glemt dit belønningskort? Ingen problemer. Woroch siger, at du kan tjene penge tilbage på dine dagligvarer, når du har shoppet ved hjælp af en rabat -app. I stedet for at klippe kuponer eller forsøge at huske at have dit belønningskort med dig hver gang du handler, kan apps som Hent belønninger giver dig mulighed for at tage et billede af din kvittering for at optjene point mod gratis gavekort i butikker som Target, Walmart og Instacart, der kan hjælpe med at opveje fremtidige madkøb, forklarer hun.
Shoppe rundt.
For at sikre, at du får de bedst mulige tilbud på alle dine dagligvarer, siger Sokunbi, at det kan være en stor hjælp at shoppe i forskellige butikker for de billigste varer. For eksempel har butikker som Dollar Tree mange varer for kun $ 1 hver, siger hun. Så shopping ved en række forskellige butikker kan hjælpe dig med at spare endnu mere hver måned. Hvis du ikke har tid eller energi til at tjekke flere butikker for de billigste dagligvarer, anbefaler Kennedy at gøre din one-stop-butik til en rabat eller kædehandler gemme som Aldi , Mål eller Walmart . Du kan spare op til 50 procent på de fleste dagligvarer bare ved at skifte til harddiskotek og store kasseforretninger, forklarer hun.
