Minimalisme er alt raseri i indretning. Fra Marie Kondo til de luftige hvide billeder, der flyder rundt på Instagram, er det svært at undslippe den spirende kærlighed til et enkelt liv. Jeg plejede at spøge med kolleger om, at den nye minimalistiske trend snart ville være at smide dine møbler ud.
Nå venner, det er endelig sket.
Det bevægelse uden møbler er den nyeste boligindretningstrend - og det hele i navnet på optimal sundhed og minimalistisk livsstil. Ideen er, at med færre steder at sidde og mere plads til at bevæge sig, begynder du generelt at leve et mere aktivt liv.
Konceptet med at fjerne dine møbler totalt bare for at få lidt bevægelse om dagen virkede i første omgang så underligt. Men jeg besluttede mig, før jeg virkelig kunne kommentere livsstilen, jeg var nødt til at prøve det selv. I en uge var jeg nødt til helhjertet at omfavne den møbelfrie livsstil, derefter Jeg kunne beslutte, om tendensen skulle holde fast.
hvad betyder 333
Mine første tanker:
Jeg forsøgte ikke at være pessimist, men jeg gik ind i dette og forventede at hade hvert minut. Selvfølgelig vil jeg være sundere, men jeg elsker at komme hjem til min sofa i slutningen af dagen. Jeg er alt for minimalisme , men det føles bare så ekstremt. Efter endelig at have nået det punkt, hvor jeg har matchende møbler, hader jeg at opgive det.
Og mens jeg forsøgte at være fordomsfri, føltes det uden unødigt elitært at leve uden møbler. Måske er det bare min tarmreaktion, der opstod fra defensivitet efter at have fået at vide, at hele min livsstil er usund. Du kender mig ikke, videnskab! Mit siddende hele dagen er FINE.
For ikke at blive afskrækket fra min opgave satte jeg mig ned og lavede en liste over regler for denne proces.
Reglerne:
Forskellige tilhængere af denne livsstil, paleo-elskere og biomekanikere blandt dem, nærmer sig møbelfrit liv lidt anderledes. Samlet set er konsensus, at man skal undgå at blive i en position uden at støtte sig selv. Farvel stole og hej træstubbe og yogakugler.
Nogle møbelfrie fortalere overgår til lige sover på jorden, men for at have energi til dette eksperiment tillader jeg den smule møbler og beholder min seng. Også i stedet for at fjerne alle af mine husholdningsmøbler - og forårsagede min mand unødig angst - besluttede jeg mig for simpelthen at fjerne de lettere modulære genstande. Gæstesæder og endeborde blev gemt væk (i vores duplex garage) til fordel for gulvplads.
På baggrund af dette var her mine regler:
- Stå eller gå i 70 procent af min vågne dag
- Sid, støtte mig selv, i maksimalt 30 procent af min dag
- Undgå alle møbler, undtagen min seng
- Det er godt at stå, men det er bedre at bevæge sig
- At gå er fantastisk
- Det er kun tilladt at sidde på gulvet derhjemme eller yogabold på arbejdet
Jeg gjorde det let at spore tiden - jeg planlagde at stå størstedelen af dagen på arbejdet (jeg tog 15 minutters siddepauser) og for det meste blive stående indtil en eller to timer efter middagen. Det var ikke en præcis formel, men det fungerede for mig. Hvis jeg var super træt om morgenen, ville jeg bare tilføje en ekstra 15 minutters sidepause og trække det fra sidst på dagen.
222 engel nummer penge
Gemme Pin det Se flere billeder (Billedkredit: Hilsen af Brentnie Daggett)
Dag et:
Jeg startede på en mandag. Som forberedelse købte jeg en træthedsbekæmpelsesmåtte til mit nye skrivebord og klagede generelt over for min familie og venner over opgaven. Ingen havde sympati; Jeg tilføjede adopter en ny familie til min liste over møblerfrie opgaver.
Den første dag var hård. Jeg måtte vende rundt halvvejs i min pendling; Jeg havde glemt min måtte og min kaffe derhjemme. (Begge var afgørende.) Efter et par timer begyndte stående at føles trættende og endda kedeligt. Jeg forestiller mig, at hvis jeg arbejdede på et job, hvor jeg bevægede mig mere, ville jeg have følt mig mindre ked af det, men som det var, ville jeg bare grille ud, mens jeg skrev.
Hjemme flyttede jeg organisk rundt for at lave mad og rydde op i huset, hvilket var en naturlig distraktion fra udfordringen og hjalp med at sprede min nervøse energi fra tidligere. Til middag sad jeg på gulvtæppet med et picnic tæppe; min førskolebarn var en glad deltager i gulv -picnic -eventyret. Min mand? Ikke så meget.
Dag to:
Dag to var begivenhedsløs, men ikke lettere. Jeg deltager i en ugentlig danseklasse og går allerede regelmæssige gåture ... men mine fødder gjorde ondt.
Gemme Pin det Se flere billeder (Billedkredit: Hilsen af Brentnie Daggett)
Dag tre:
Jeg havde regnet med, at jeg på dag tre ville tilpasse mig det møbelfrie liv. Jeg tog frygtelig fejl. Mine fødder gjorde allerede frygteligt ondt, og jeg havde ballet senere på dagen. Værre endnu, mine kolleger vidste om mit møbelfrie engagement.
Pro-tip: Hvis du vil holde dig til et mål, skal du højlydt annoncere dine planer i et kontormøde. Jeg regnede med, at 25 mennesker skulle forsvinde for at svømme med fiskene, før der ikke var nogen tilbage, der kendte til mit eksperiment. Følg med senere, når jeg eksperimenterer med at holde min mund i en uge.
Dag fire:
Dag fire var overraskende meget lettere. Måske var jeg virkelig kommet over møbeludtrækningsfasen og var på vej til et sundere liv. Jeg havde mindre svært ved at holde fokus på arbejdet og havde endda energi til at tage på cykeltur den aften. Jeg følte mig vred efter middagen, mens jeg så en film. At sidde rundt er tilsyneladende ikke nær så tiltalende på gulvet.
Dag fem:
På dag fem var jeg ked af at være sund. Jeg ville bare sidde foran fjernsynet og binge på Netflix og en ufattelig mængde pizza. Alligevel indså jeg hurtigt, at jeg faktisk havde fået styr på det. Jeg følte helt sikkert en gnist af energi på arbejdet og følte mig ikke så glansløs i løbet af eftermiddagens fald. I stedet for at føle mig træt i slutningen af dagen, kløede jeg efter at gøre noget aktivt.
Dag seks:
I weekenden var jeg begejstret for at komme udenfor, men var samtidig nervøs for en hel weekend uden møbler. Tricket syntes at være at komme ud af huset så meget som muligt, hvilket jeg synes er en del af pointen med at gå uden møbler.
Gemme Pin det Se flere billeder (Billedkredit: Hilsen af Brentnie Daggett)
hvad er antallet af gud
Dag syv:
Alt gik godt indtil dag syv. Jeg var lidt i et funk, og ville simpelthen krølle sammen og være ked af det på sofaen. Jeg stønnede indad, da jeg besluttede mig for at tage en tur. Dette var helt imod min naturlige tilbøjelighed. Det var ganske vist ikke den hellige gral af humørsvingere. Imidlertid gjorde sukker indtil en eventuel Netflix -binge mig aldrig nogen tjeneste. Turen var uden tvivl et bedre valg, og jeg ville aldrig have gjort det, hvis jeg ikke blev tvunget fra mine møbler.
Mine takeaways:
Da jeg havde klaret min sidste dag uden møbler, reflekterede jeg over ugen og indså, at jeg følte mig sundere . Plus det var tilfredsstillende at opnå noget helt uden for min komfortzone. Jeg går muligvis tilbage til møbelfri bolig hvert par måneder (som en nulstillingsknap i hele 30-stil), men i slutningen af denne uge hilste jeg på mine møbler som om jeg ville have en gammel ven.
Da jeg går tilbage til hverdagen, vil jeg sigte efter balance i stedet for Total Comfort -udeladelse. Jeg indrømmer dog, at det åbne gulvplads har været rart, så jeg vil sandsynligvis opgive et par unødvendige møbler og få lidt mere plads til aktiviteter.
