Længe før min ADHD diagnose , fandt jeg mig selv fast mellem en sten og et hårdt sted. Det er fordi, på trods af min diagnose, er jeg ret organiseret med mit rum - så meget, at jeg begyndte at organisere professionelt . Der var ét rodet 'hot spot', jeg var vidne til i næsten alle hjem, og det var papirbunkerne. Det var banen for mine klienters (og min) eksistens. Det er lykkedes mig at være så papirløs som muligt med ting som mit post og kvitteringer, men et problem forblev: Jeg elskede simpelthen at tage en pen til papir og bruge lister til at organisere min hjerne udadtil.
Mens note-appen på min telefon og digitale stationære Post-its er gode til at tage noter eller notere vigtig information ned, har jeg brugt to-do-listeblokke med afrivningsark eller en tør-slettetavle til at lave mine lister . Dette giver mig mulighed for at opfylde mit ønske om at krydse af (eller slette) genstande uden at akkumulere meget papirrod.
Men så var der nogen, der foreslog, at jeg skulle prøve en smart notesbog kaldet Raketbog , som varmt kan anbefales i ADHD-fællesskaber , og efter at have brugt det næsten dagligt i de sidste par måneder, ved jeg virkelig ikke, hvordan jeg levede uden det.
Hvis du har ADHD og er på udkig efter en ny planlægger, kan du overveje en, der er skræddersyet til dig. Her er hvad du skal kigge efter i en ADHD-planlægger.
Rocketbook Planner & Notebook $28,14 Amazon Køb nuHvad skal du kigge efter i en ADHD-planlægger
Med et ord, enkelhed. Hvis det er for kompliceret eller tidskrævende, vil det ikke holde dit fokus, og du holder naturligvis op med at bruge det. Jeg kæmper med konsistente vaner, så jo nemmere noget er for mig, jo mere sandsynligt vil jeg holde fast i det. Jeg er sikker på, at du kan relatere.
Selvom det ikke burde være for involveret, skal du sørge for, at det har de funktioner, du har brug for, såsom kalendere, daglige to-do-lister og så videre. Det er smart at vælge en med lidt plads til fleksibilitet og kreativitet. Jeg lever for en god hjerne-dumping-session, men jeg hader til tider at være begrænset til linjer. Så jeg finder muligheden for blank plads eller punktlignende sider et vigtigt salgsargument.
Jeg er også visuelt stimuleret, og hvis du også er det, så kig efter en planlægger, der taler til din æstetik.
Hvorfor jeg valgte Rocketbook
Rocketbook er den 'originale genbrugelige notesbog' og var med i sidste afsnit af Shark Tank 's sæson 8. Jeg fik den Fusion notesbog i direktionsstørrelsen. Alle deres produkter bruger en speciel pen kaldet FriXion og kan tørres af med en fugtig klud, som begge følger med notesbogen. Og der er en gratis app, der lader dig scanne noter direkte til din e-mail eller flere destinationer, som Google Drive eller Slack, før du sletter dem.
Jeg valgte Rocketbook på grund af dens genanvendelighed. Jeg kan godt lide, at jeg digitalt kan uploade og organisere mine noter (og gøre dem let søgbare), hvis jeg skal henvise tilbage.
Fordelene ved Rocketbook
- Det er miljøvenligt. Du reducerer papiret drastisk ved at bruge genanvendelige sider, plus at hele bogen kan genbruges, og de arbejder på et pengenopfyldningsabonnement. Så du redder ikke kun din fornuft ved at undgå rod-hot spots og holde din hjerne organiseret, men du redder også planeten.
- Det er billigt. For et genanvendeligt og smart fund er det ret billigt. Det Fusion notesbog koster under $30, og resten af serien af produkter kan løbe fra $18 til $55.
- Der er noget for enhver smag. Der er en række Rocketbooks til forskellige formål. Jeg satsede på Fusion, fordi den så ud til at have lidt af det hele - linjerede sider, prikkede sider, opgavelister, ugentlige og månedlige planlæggere, plus et sted at notere ideer og OKR'er (alias mål). De sælger planlæggere, der er rettet mod lærere, studerende og dem til mindfulness, og endda en designet med en afgrænset top til venstreorienterede i verden.
- Det holder dig digitalt organiseret. Jeg elsker at nedskrive arbejdsmødenotater og få dem sendt direkte til mit Google Drev med et klik på en knap. Dette betyder også, at de er tilgængelige fra hvor som helst - også selvom du efterlader din notebook derhjemme. Du kan tagge sider og gøre dem søgbare efter nøgleord, så det er nemt at finde dem i Drevet.
Ulemper ved Rocketbook
Efter min erfaring er der ikke mange ulemper ved Rocketbook. Eventuelle problemer, jeg er stødt på, skyldes for det meste min uopmærksomhed over for instruktioner eller tutorials, der findes i overflod i appen eller på hjemmesiden. For eksempel giver de en stribe ressourcer og ofte stillede spørgsmål, inklusive en, der kun instruerer dig i at bruge FriXion viskelæderet i en klemme (det kan beskadige sidens belægning), og det er almindeligt kendt (og klaget over), at blækket tager 15 sekunder at tør.
Et andet problem, jeg har fundet, er sandsynligvis forårsaget af min rodede håndskrift. Der er en funktion kaldet OCR (optisk tegngenkendelse) i appen, som, når den er slået til, transskriberer dine noter til et dokument og e-mailer det til dig. Da jeg testede det, gjorde det et anstændigt stykke arbejde i betragtning af hvor ulæselige mine noter var, men der var åbenlyse tastefejl, og det tager ikke højde for alle de pile eller punktopstillinger, jeg plejer at inkludere. Rocketbook har tips til at forbedre OCR, men jeg forudser ikke at skulle bruge det.
Endelig har de en genvej til at organisere dine noter i en bestemt mappe, når du sender dem til dit skybaserede system. Men det kræver, at du tegner et symbol nederst på siden, der falder sammen med det, du har sat op som destination. Mine tegnefærdigheder stemmer overens med min håndskrift, så jeg springer det trin over og sorterer dem manuelt i stedet. Hvis du er typen, der har en tendens til at doodle, kan dette faktisk være en proff for dig.
ADHD-planlæggere at overveje at købe
Hvis du leder efter en ADHD-planlægger, kan jeg varmt anbefale det Raketbog , men her er et par andre, du kan overveje.
- ADHD-planlægger for voksne: Fokus- og produktivitetsplanlægger
- Wilkii ADHD Planner for voksne
- ADHD-planlæggeren for voksne af episk selv
Købe: Rocketbook Planner & Notebook , $28,14
Arkiveret i: Organisering Handle ind
