De har et super sødt værelse med en behagelig seng. Hvorfor gør de aldrig søvn i det? Og hvornår gør de det? Hvorfor er det aldrig alene ?! Hvis det er tid til at få din lille til at sove hele natten i sin egen seng, her er råd om, hvordan du gør netop det.
Lad os først se fakta i øjnene: spørgsmålet om vores børn, der sover i vores senge, handler ikke helt om dem. Det handler også om os. Vi kan lide det! Vi kan godt lide snuggles! Vi kan godt lide, at de er små! Og det er okay. Men nu, uanset årsag, har du brug for en pause. Det er også okay. Børn skal lære om sunde grænser, og dette er et første skridt mod en masse livstimer om sunde grænser.
Der er dybest set to måder, hvorpå de fleste forældre får børn til at vane at sove i deres egen seng: the trin for trin metode eller den one-night-change . Begge tager tid, for at være ærlig. Beslutningen mellem de to kommer virkelig ned på, hvad der fungerer bedst for dig og dit barn. Hvis ideen om at tilbringe flere nætter med at tåspidser ud af soveværelset et trin ad gangen giver dig lyst til at stikke øjet ud, skal du bare foretage ændringen på en nat. Men hvis dit barn eller dig (fordi det også handler om dig) har brug for et par nætter for at tilpasse sig ændringen, og derefter gå trin for trin.
Den trinvise metode grundlæggende involverer at følge din sengetid rutine, stikke dem i sengen, sige godnat, og derefter når de vil være tæt på dig, i stedet for at lade dem sove med dig, sover du i deres seng - den første nat. Den anden nat sidder du ved siden af deres seng. På den tredje sover du langt nok væk til at de kan se dig, men ikke røre dig. På den fjerde sover du bag noget i deres værelse, så de ved, at du er der, men ikke kan se dig. Så sover du uden for deres værelse. Endelig sover du i din egen seng.
One-night-skiftet metode involverer din sædvanlige sengetid rutine, men hvis de overhovedet står op om natten, siger du: Nej, du sover i din egen seng nu, før dem tilbage i sengen, og du Bliv ikke . Uanset hvor mange gange de kommer tilbage, får du dem til at gå tilbage til deres seng. Uanset protesten går de tilbage til deres egen seng. Og de vil prøve mange forskellige protester, for børn er genier til den slags.
Uanset hvad, når du har konstateret, at de sover alene, i deres eget værelse, natten igennem, kom ikke tilbage til gamle vaner . Dette er super vigtigt! Chancerne er, om en måned eller to, at de vil forsøge at vende tilbage til at sove hos dig. Vær fast på de grænser, du har sat. Bær dem tilbage til deres værelse og sig: Nej, du sover i din egen seng nu. Mind dem om den uafhængighed, de allerede har opnået tidligere. Du er stor, kan du huske? Du kan gøre det.
Når din lille endelig tilbringer hele natten i sin egen seng alene, beløn det. Men gå ikke over bord. Belønning én gang , men forvent ikke, at hver nat i deres seng vil give dem en belønning.
Og beløn også dig selv . Du har gjort noget hårdt. Du hjælper et lille menneske med at vokse. Tilbring natten med at nyde din seng alene med et DVD -bokssæt og et glas vin. Du fortjener det. Godt gået, dig.
